Pre- en Post zwangerschap
De beste start voor jou en je baby
Tijdens en na je zwangerschap maakt je lichaam een enorme transformatie door. Bij Movement Club begeleiden we je persoonlijk, met volledige aandacht voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Je volgt bij ons geen standaardprogramma, maar een plan op maat van een SterkHer-gecertificeerde coach – dé specialist op het gebied van training rondom de zwangerschap.
Waarom kies je voor bokstraining bij Movement Club
Persoonlijke begeleiding van intake tot herstel
Omdat elke zwangerschap en elk herstelproces anders is, stemmen we elk traject volledig af op jouw specifieke behoeften. We kijken daarbij naar:
- Jouw fysieke conditie en eventuele klachten.
- Jouw energieniveau, hormoonbalans en belastbaarheid.
- De fase waarin je je bevindt (tijdens de zwangerschap, kraamtijd of herstel).
- Jouw persoonlijke doelen en jouw dagelijkse ritme.
Onze coaches zijn gecertificeerd via het SterkHer-programma, het toonaangevende platform voor pre- en postnatale training in Nederland. Dit garandeert veilige en onderbouwde begeleiding die zich aanpast aan de veranderingen in jou en je lichaam.
(4.9 Google)
Ervaar het verschil bij Movement
Plan vandaag nog je intake met een van onze SterkHer-coaches. Zorg goed voor jezelf, je lichaam verdient het.