ONTDEK MOVEMENT

Alles begint met een goede klik. Tijdens een vrijblijvende intake nemen we de tijd om jou echt te leren kennen. Wie ben je, wat motiveert je, waar sta je nu en – belangrijker nog – waar wil je naartoe? We bespreken je doelen, je eventuele beperkingen of blessures en je ervaring met trainen. Dit gesprek is de eerste stap naar een traject dat 100% bij jou past. Geen standaard plannen, maar persoonlijke aandacht vanaf dag één.

Na de intake starten we met een grondige analyse: we meten waar je nu staat (kracht, mobiliteit, conditie) en doen een lifestyle check. Ook leggen we de basisprincipes van onze methodiek uit: training, voeding, herstel en mindset. Alles draait hier om kwaliteit en veiligheid. Je leert hoe je slim traint, technisch beweegt en wat jouw lichaam nodig heeft om sterker en fitter te worden. Dit is jouw fundament voor duurzame groei.

Nu gaat het échte werk beginnen! Je stapt in onze 12-weken journey: een persoonlijk coachtraject waarin je gericht gaat bouwen aan jouw doelen. Verwacht intensieve begeleiding van ervaren coaches, slimme progressie-opbouw en continue motivatie. Of je nu traint voor kracht, energie, vetverlies of performance – wij zorgen dat jij blijft groeien. Elke week dichter bij de sterkste versie van jezelf.

Na 12 weken is het tijd om stil te staan bij je resultaten. Wat heb je bereikt, hoe voel je je, en – heel belangrijk – wat is de volgende stap? Tijdens de evaluatie maken we samen de balans op en stellen we nieuwe doelen. Ga je zelfstandig verder? Schakel je een vervolgstap in met extra coaching? Wat je ook kiest: je staat er niet alleen voor. Wij blijven je begeleiden en inspireren, op weg naar blijvend resultaat.

Alles begint met een goede klik. Tijdens een vrijblijvende intake nemen we de tijd om jou echt te leren kennen. Wie ben je, wat motiveert je, waar sta je nu en – belangrijker nog – waar wil je naartoe? We bespreken je doelen, je eventuele beperkingen of blessures en je ervaring met trainen. Dit gesprek is de eerste stap naar een traject dat 100% bij jou past. Geen standaard plannen, maar persoonlijke aandacht vanaf dag één.

Na de intake starten we met een grondige analyse: we meten waar je nu staat (kracht, mobiliteit, conditie) en doen een lifestyle check. Ook leggen we de basisprincipes van onze methodiek uit: training, voeding, herstel en mindset. Alles draait hier om kwaliteit en veiligheid. Je leert hoe je slim traint, technisch beweegt en wat jouw lichaam nodig heeft om sterker en fitter te worden. Dit is jouw fundament voor duurzame groei.

Nu gaat het échte werk beginnen! Je stapt in onze 12-weken journey: een persoonlijk coachtraject waarin je gericht gaat bouwen aan jouw doelen. Verwacht intensieve begeleiding van ervaren coaches, slimme progressie-opbouw en continue motivatie. Of je nu traint voor kracht, energie, vetverlies of performance – wij zorgen dat jij blijft groeien. Elke week dichter bij de sterkste versie van jezelf.

Na 12 weken is het tijd om stil te staan bij je resultaten. Wat heb je bereikt, hoe voel je je, en – heel belangrijk – wat is de volgende stap? Tijdens de evaluatie maken we samen de balans op en stellen we nieuwe doelen. Ga je zelfstandig verder? Schakel je een vervolgstap in met extra coaching? Wat je ook kiest: je staat er niet alleen voor. Wij blijven je begeleiden en inspireren, op weg naar blijvend resultaat.